Savoir être : Issus de la performance sportive (sport de haut niveau), et de la santé, l’équipe sait faire la différence entre réathlétisation, rééducation, plaisir-bien être, développement personnel, et accompagnement vers la performance. Notre formation d’entraîneurs sportifs, et surtout d’animateurs nous permet d’intégrer la notion de motivation et des besoins de l’individu dans notre accompagnement.
Savoir faire : l’anatomie du mouvement et l’efficacité physiologique de tel ou tel rythme de travail est la base de notre savoir faire.
Selon cette base de connaissances, des exercices poly-articulaires vous serons proposés, et vous offrirons la possibilité de travailler les segments musculaires avec tous les régimes de fonctionnement (contractions musculaires – concentriques, excentriques, isométrique, pliométriques), avec une variété d’exercices issus de la préparation physique générale, et de la rééducation.